El
Rosario en La Esperanza a 28 de Febrero de 2013
El
Galadriel Arco Club como miembro de Taller de Arquería informa de lo
siguiente:
CONVOCATORIA
DEL
2º
CURSO DE TECNIFICACION DE TIRO CON ARCO
Un
año más el Galadriel Arco Club continua con la labor que se ha
marcado desde su inicio, formación, promoción y competición de
tiro con arco
Es
por ello que volvemos a convocar el 2º curso de tecnificación, en
el que se hará un repaso del anterior curso y se añadirán los
conceptos nuevos que detallamos a continuación.
Para
ésta ocasión sólo contaremos con la presencia de D. Juanjo
Hernandez, presidente del grupo Taller de Arqueria del que el
Galadriel Arco Club es miembro desde hace 3 años.
El
curso de tecnificación contará con partes teóricas y practicas
para las 3 modalidades de arcos mas habituales. Recurvo, Compuesto e
Instintivo.
El
curso se desarrollará el 16 y 17 de marzo de 2013 en un único fin
de semana y se compondrá de una parte teórica y una practica.
La
parte teórica se desarrollará en el centro de exposiciones del
Iltmo Ayuntamiento del Rosario, en la Esperanza, justo debajo del
propio Ayuntamiento.
La
parte practica se desarrollará en el pabellón Maximino Bacallado de
la Esperanza.
Plazas
limitadas.
Para
cualquier consulta: Juan Alexi García, Tlf: 647322906
INSCRIPCIONES:
El plazo de inscripción
se abre desde la publicación de ésta circular hasta el jueves 14 de
marzo de 2013.
Las
inscripciones sólo se recibirán en el correo electrónico:
galadrieltecnificación@gmail.com
El
coste de inscripción al curso es 50€ y tendrán que abonarse antes
del cierre del plazo de inscripción, para lo cual pueden dirigirse
al lugar de entrenamiento del Galadriel arco club, pabellón Maximino
Bacallado de la Esperanza, lunes, miércoles y viernes en horario de
16:30 a 19:00 horas.
|
|
GRUPO
TALLER
DE ARQUERIA
ESCUELA
TALLER DE ARQUERÍA
Seminario
de formación común a diferentes modalidades de tiro con arco.
|
|
El
seminario, se encuentra distribuido por áreas que serán impartidas
de forma conjunta o separada con dependencia directa de las
necesidades de los asistentes al mismo y de la amplitud de los
horarios previstos.
INTRODUCCIÓN
A LA ANATOMÍA DEL ARQUERO.
En
visión generalizada de los siguientes temas a tratar
Nomenclatura
del arquero.
Articulaciones
que intervienen en la fase completa del tiro.
Musculatura
que interviene en la fase completa del tiro.
Planos
de movimiento del arquero
Deformaciones
de la posición corporal
La
respiración
INTRODUCCIÓN
A LA ANATOMÍA DEL ARCO.
En
visión generalizada de los siguientes temas a tratar
Nomenclatura
Común de los arcos.
Energía
almacenada de un arco
Energía
potencial de un arco.
Gráficas
de fuerza y apertura
La
línea de esfuerzo en la apertura
Construcción
y funcionamiento de las palas
Distribución
de tensiones en las palas de un arco recurvo
Distribución
de tensiones en las palas de un arco compuesto
Funciones
y diseños de las poleas de una arco compuesto
Deficiencias
en la distribución de las tensiones en un arco.
Fuerzas
estabilizadoras del arco
ANALÍSIS
DE LAS POSIBLES TÉCNICAS COMUNES A UTILIZAR EN LAS DIFERENTES
MODALIDADES
En
visión generalizada de los siguientes temas a tratar
Las
presiones del arco ejercidas sobre el cuerpo del arquero
Carga
sobre el cuerpo según la técnica
La
zona de arco
El
desbloqueo de las articulaciones del brazo de arco
La
zona de cuerda
Cargas
y eficacia de la posición de la mano de cuerda
Cargas
efectivas sobre la mano de cuerda en suelta de dedos
Cargas
efectivas sobre la mano de cuerda en suelta con disparador
Posición
de las piernas en la fase completa del tiro
La
postura del arquero
La
estabilidad del arquero
La
cabeza: Movimiento
Los
ángulos de la cara y las referencias faciales
El
acoplamiento de la mano de cuerda
Tensión
y relajación de la mano de cuerda
La
visión.
La
apertura.
La
suelta o el disparo
La
finalización muscular tras el tiro
INTRODUCCIÓN
A LA AERODINÁMICA DE LA FLECHA.
En
visión generalizada de los siguientes temas a tratar
Tipos
de flecha
El
emplumado y sus tipos
Los
nódulos de la flecha
La
flecha en vuelo
La
resistencia parásita y de fricción de una flecha en vuelo
Breves
nociones de aerodinámica de la flecha
POSIBLES
LESIONES EN EL TIRO CON ARCO
Las
lesiones y sus tipos
Cuando
una lesión es “lesión”
Previniendo
la lesión: los estiramientos y calentamientos
Seguir
compitiendo con una lesión
¿Cuándo
dejar de competir por una lesión?
A
continuación pasamos a detallar los horarios del curso:
SABADO
16:
10:00
BIENVENIDA,
APERTURA DEL CURSO Y PRESENTACIÓN DEL PONENTE.
14:00
DESCANSO PARA ALMORZAR.
16:00
CONTINUACIÓN PARTE TEÓRICA.
20:00
FINALIZACIÓN DE LA PARTE TEÓRICA.
DOMINGO
17:
10:00
INICIO DE LA PARTE PRACTICA, ES NECESARIO QUE CADA ARQUERO LLEVE SU
ARCO, SE DISPONDRÁN ESTERONES PARA PRACTICAR Y CORREGIR.
14:00
FINALIZACIÓN DE LA PARTE PRACTICA Y CLAUSURA DEL CURSO.
GALADRIEL
ARCO CLUB